Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem Letzten. Die unzähligen dazuwischen sind für uns selbstverständlich. Atmen.... das passiert ja ganz von alleine? Nicht ganz. Atmung ist ein, von uns gesteuert Prozess, der leider schon oft seeehr früh in unserem Leben falsche, kontraproduktive Muster annimmt. Falsches Atmen setzt Prozesse in unserem Körper...

„Ätherische Öle im Alltag“ Was sind ätherische Öle, welche Unterschiede gibt es und wie erkenne ich diese? Kurz: der Duftmedizinische Hintergrund. Welche 12 Öle kann ich gut als kleine Alltagsapotheke für mich zu Hause verwenden? Was sind ihre Wirkung und wann setzte ich sie ein? Inkl. Schwerpunkt "Immunsystem" wie schütze ich mich und was mache...

Was dich erwartet: Was sind ätherische Öle, welche Unterschiede gibt es und wie erkenne ich diese? Welche Öle darf ich in der Schwangerschaft einsetzen? Welche kann ich bei Babys und Kleinkindern verwenden? Welche auf gar keinen Fall? Im Anschluss: Riechen, probieren, schmecken. Die Aromatherapie ist längst von einer Modeerscheinung zu einer ernst zu nehmenden Therapieform...